Des sports de compétition – Des sports qui mettent l’accent sur l’émulation, le dépassement physique de soi – La maîtrise de ses capacités physiques et mentales – Le plaisir de jouer en équipe
L’Aïkido
L’Aïkido est un art martial, un art de combat.
Il permet de te défendre à mains nues, contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non armés. Mais en fait, il t’apporte bien plus :
- Il te permet de développer la coordination mentale et physique de ton énergie.
- De plus, il t’aide à bien maîtriser ton adversaire.
- Enfin, il t’apprend à devenir maître de toi-même.
Tout un programme que Graines de Paix t’encourage à découvrir !
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L’intérêt de l’Aïkido par rapport à d’autres arts martiaux est qu’il t’apprend à dissuader ton adversaire et à neutraliser son intention agressive, plutôt que de l’anéantir. Tu pourras progressivement gagner la certitude inébranlable que c’est ton esprit qui gouverne et décide, que ta force brutale peut être utilisée, façonnée et même dépassée par la puissance de ton esprit.
En pratiquant régulièrement, tu pourras non seulement maîtriser ta coordination physique et mentale, mais aussi comprendre les lois de cette coordination.
Pour les curieux :
Le mot Aïkido se compose de 3 mots : Aï + ki + do = unir + esprit + voie : c’est la voie pour accorder son esprit avec celui des autres et, par extension, à l’Univers. Cet art de combat a été développé à partir de 1925. Il offre les points forts des arts martiaux qui le précédent (Judo, Karaté, etc.), à savoir, que le combat est un art, avec une recherche de maîtrise de l’adversaire et de maîtrise de son geste.
Son originalité et son intérêt est qu’il t’aide à aller plus loin en t’apprenant à affronter des situations avec distance et maîtrise, et même à persuader tes adversaires à renoncer à leur propre violence.Ce principe de « non-violence » forme la base mentale de l’Aïkido. Il te permettra progressivement de faire le « vide » en toi pour comprendre et te rapprocher de ce qui t’entoure de calme ou de violent, de paisible ou de destructeur, de façon à te mettre en harmonie avec toi-même et avec l’univers.
Son fondateur, Maître UYESHIBA, a réussi, à travers l’Aïkido, à nous faire privilégier l’exercice de notre esprit et pas seulement, égoïstement, celui de notre corps. Il a créé pour nous un art martial fondé sur le refus de la violence et même la résolution pacifique des conflits. Son désir sincère était d’aider ainsi les gens à s’entendre, à s’apprécier et à s’aimer, dans le monde entier.
Aujourd’hui, plus de 1,5 millions de personnes pratiquent cette activité dans le monde. Il existe deux écoles, une qui met l’accent sur le perfectionnement de soi et l’intégrité personnelle, et l’autre qui oriente vers la compétition.
Graines de Paix vous encourage à dépasser la compétition pour découvrir l’émulation, c’est-à-dire de s’améliorer et se surpasser grâce à ceux qui sont plus forts que nous.
Le tchoukball
Le tchoukball est un sport collectif qui peut se pratiquer sur toutes les surfaces. Deux équipes, de 3 à 9 joueurs lancent alternativement la balle contre un cadre élastique de manière à ce que l’autre équipe n’arrive pas à la récupérer avant qu’elle ne touche le sol.
Dans ce jeu, il n’y a pas la possibilité de prendre la balle ou d’empêcher l’équipe adverse de tirer au cadre. Après 3 passes au maximum, l’équipe qui a la balle doit la lancer sur un des deux cadres. Si l’autre équipe l’attrape avant qu’elle ne touche le sol, le jeu continue.
Il est donc possible de jouer sans contact direct entre les joueurs et sans que les différents partenaires puissent intercepter la balle.
Pour les curieux
D’où vient le mot tchoukball?
Ce mot vient du bruit que fait la balle en touchant un cadre. Son inventeur, le Dr. Hermann Brandt, qui voulait créer un jeu rapide et excitant, mais avec moins de blessures, s’est inspiré du handball, du volleyball et de la pelote basque.
Dans combien de pays est-il joué?
Il est pratiqué dans de nombreux pays, Angleterre, France, Suisse, Italie, Argentine, Brésil,Taïwan, USA, Canada, … la liste s’allonge chaque année.
En Suisse, il y a environ 12 clubs (dans les cantons de Neuchâtel, Genève, Fribourg, Vaud, Valais, Saint-Gall). Chaque club a environ 50 joueurs. Beaucoup d’écoles le proposent également.
De nombreux tournois sont organisés ainsi qu’un championnat Suisse de tchoukball. De même des rencontres internationales se déroulent chaque année. En 2007, le championnat mondial aura lieu au Brésil.
Pourquoi ce jeu est-il amusant, plein d’adrénaline et pourtant pas violent?
Parce qu’il se joue dans un esprit convivial et sans agressivité, même entre copains de compétences différentes !
Chaque joueur est constamment à la recherche du beau jeu. Il se pousse pour se perfectionner, est encouragé à gagner et se rend compte qu’il peut le faire sans nuire à ses copains adversaires.
Il plaît à tous ceux qui aiment se donner sans devoir subir des compétitions de prestige et d’orgueil entre copains. Il plaît aussi à ceux qui aiment se dépenser tout en étant respectés et sont prêts à faire de même avec les autres joueurs, adversaires ou coéquipiers, qu’ils soient plus forts ou plus faibles.
Ca t’intéresse? Contactez-nous vite pour une session de démonstration, dans ton club, ton quartier ou ton école! Des équipes pour filles existent aussi!